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胸部一大一小怎么办?如何预防胸部一大一小
2022-09-19

乳房的发育有很大的个别差异,特别最近几年,营养普遍较好,因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了。

胸部一大一小怎么办?如何预防胸部一大一小

胸部一大一小是怎么回事

女性的两个乳房不一定完全相等,更正确的说法是大小相似。

乳房的发育有很大的个别差异,特别最近几年,营养普遍较好,因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了,然而还是有少数的女孩要等到十六岁或更晚乳房才开始发育。大多数女孩在初次月经之前,平均约在九到十四岁左右乳房就开始发育。

有些少女的乳房在发育过程中,也会出现左右不平衡的现象,正常的情况下,两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点,一侧稍微小一点,或者一边稍微高一点,一边稍微低一点。

两边乳房大小不一的现象对于以后女性的生育和性功能并没有影响,对身体健康也没有任何不利之处。

胸部一大一小的原因

内分泌方面,通常是由于对体内雌激素,孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较校

肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环,如长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。

习惯性睡眠姿势,长期偏于一侧俯睡的少女也会出现乳房发育不对称现象。

不正确的内衣购买及穿戴。

错误的按摩导致胸部一大一小。

胸部一大一小怎么办

注意正确的姿势:

平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀,坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背,睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧。

避免外伤:

在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。

选择合身的内衣:

乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞,而引起乳房疾患,甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧,容易成胸部畸形,妨碍乳房的发育,所以选择乳罩宜宽不宜紧。

保持愉快的心情:

各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化,从而使人体的机能和精神的抗力下降,从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。

加强胸部肌肉锻炼:

如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等。

胸部按摩:

坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌。

保证乳房营养:

不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。

如何预防胸部一大一小

1、在青春发育期时,就应该注意双侧发育是否对称?发现乳房发育有大小不等的现象时,应及时去医院找专科医生咨询,解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。如对乳房小的一侧进行按摩、作扩胸操、或有意识的加强乳房小的一侧上肢活动等,促使小侧乳房与对侧乳房共同发育。办法得体,在发育期就可扭转双侧乳房大小不一的弊端。

2、哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。哺乳前如果发现双侧乳房大小不一,在哺乳时应该对小侧乳房增加哺乳次数,使小侧乳房渐进性增大,但对对侧乳房也不能偏废,乳母应该对着镜子仔细观察双侧乳房的变化。在经过较长时间哺乳后,小侧乳房体积基本上可以得以矫正。