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电脑族怎样才能喝出好气色(2)
2022-09-23

**购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了

**第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火

梨蜜蜜

梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

**热饮冻饮皆宜

**润喉清肺

红颜汤

用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

**缓解肢体末端循环不畅

**缓解女性生理期疼痛

醪糟圆子

适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

**醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错

**这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了

甘蔗荸荠汤

一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

**预防感冒

**汤水鲜甜无比

补气汤

三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

**请于中药店购买

清目茶

抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。